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 | > Yoga facial |
En Estados Unidos la última tendencia en tratamientos naturales para frenar los signos de la edad viene de la mano de la milenaria disciplina de la India del yoga. El yoga facial consiste en una serie de ejercicios útiles para relajar la musculatura y todos los tejidos del rostro. Como efecto las líneas de expresión se relajan, el flujo sanguíneo se incrementa y los rasgos lucen más serenos. Todo ello redunda – siempre y cuando se tenga constancia en la práctica – en un rostro de aspecto más joven. Al mismo tiempo, como cualquier ejercicio que hacemos para el resto del cuerpo los músculos se tonifican y por tanto lucen más turgentes, con lo cual la flaccidez del rostro se suaviza. En total, son 57 los músculos faciales que se estiran y relajan con el yoga facial, que incluso es útil para atenuar las ojeras por su efecto benéfico circulatorio. También, y por el mismo efecto, se depuran las toxinas de la cara. Se trata de ejercicios sencillos que pueden realizarse delante del espejo, y con los que se puede adquirir práctica en poco tiempo. |
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